2026年1月22日，广州的清晨带着一丝寒意。对于程序员高广辉的家人来说，这个冬天格外漫长。距离去年11月29日那个黑色的星期六，已经过去了近两个月，但伤痛仍在延续。
那天上午8点58分，32岁的高广辉在自家楼道电梯里晕倒，手里还紧握着笔记本电脑。家人拨打120急救电话，急救人员9点14分赶到现场时，发现他已经没有意识。转院抢救到下午1点，医生最终宣告死亡，死因是呼吸心跳骤停。
120急救病历上，医生在既往史一栏写下：”程序员，经常熬夜。”转院后的病历更加明确：”工作强度大，压力大。”这短短几个字，是多少职场人的日常写照。
根据高广辉妻子李女士提供的记录，猝死前一周的工作日，高广辉最早到家的时间是晚上9点38分，最晚是10点47分。作为公司部门经理，他不仅要完成自己的编程任务，还要管理团队、协调项目进度。
事发当天是周六，本应是休息日。但高广辉的部门有4项工作任务到了截止日。从早上开始，他就至少5次访问公司OA系统，处理工作事务。
“他起得很早，说有点不舒服，要到客厅坐一会儿，顺便处理一下工作。”李女士回忆道，”我没想到，这竟是我们最后的对话。”
更令人心碎的是，在高广辉被紧急送往医院抢救期间，他居然被同事拉入了一个新的工作群。死亡8小时后，他的手机还收到了工作消息：”麻烦把这个改下。”
“看到那些消息，我的心都碎了。”李女士哽咽着说，”他人都没了，工作还在继续。”
高广辉的同事事后解释，当时并不知道他的情况，只是按照工作流程把他拉入了新项目群。这个解释在社交媒体上引发了激烈讨论。
事件发生后，高广辉的家人向公司提出了工伤认定申请。但过程并不顺利。
“公司最初不承认是工伤，说他是周末在家出的事。”李女士表示，”但我们有证据证明他当时在处理工作。”
根据《工伤保险条例》第十五条规定，在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的，视同工伤。但”在家办公”是否属于”工作岗位”，在实践中存在争议。
湖南政法发布的案例解析指出，能否认定为工伤，关键在于”连续性”——从工位不适，到回家加重，再到最终死亡，整个过程是否”无缝对接”。
高广辉的悲剧并非个例。近年来，随着互联网行业的高速发展，程序员这一职业逐渐成为社会关注的焦点。然而，伴随着高强度的工作节奏、长时间的加班以及职场压力的不断增加，程序员的健康问题也日益凸显。
“996工作制”（早9点上班，晚9点下班，一周工作6天）在互联网行业早已不是秘密。尽管人社部、最高法曾联合发布典型案例，明确指出”996工作制”属于严重违法，但实际执行中仍存在诸多困难。
上观新闻曾刊文指出：”996是互联网行业用工史上的一段弯路，该向畸形加班文化说’不’了。”但现实是，许多互联网企业依然将加班文化作为”奋斗精神”的体现。
在北京互联网大厂工作近20年的老员工”赛道观察员”分享了自己的观察：”现在很多985院校计算机专业的毕业生，面临着一个艰难选择——去互联网大厂意味着高薪和职业发展，但也意味着可能面临996加班文化。”
他坦言，自己见证了太多年轻程序员因为长期加班导致健康问题的案例。”身体是革命的本钱，这句话在互联网行业尤其重要。”
事件曝光后，高广辉所在的公司发表了声明，表示将积极配合工伤认定程序，并对公司的工作制度进行全面审查。
“我们深感痛心，也意识到需要重新审视我们的工作文化。”公司人力资源总监表示，”员工的健康应该是企业最宝贵的财富。”
但这样的反思来得太晚。在高广辉的葬礼上，他的大学同学王先生感慨：”他那么优秀，那么努力，最后却以这样的方式离开。我们这一代人，是不是太拼了？”
江苏友利律师事务所的律师分析指出，根据《劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
“但在实际操作中，很多互联网企业通过’自愿加班’、’奋斗者协议’等方式规避法律监管。”律师表示，”劳动者往往处于弱势地位，不敢维权。”
极目新闻在评论中写道：”在投资领域，’最大回撤’指的是资产从最高点到最低点的下跌幅度。对于人生而言，健康才是那个’最大回撤’——一旦失去，所有的努力和成就都可能归零。”
高广辉的案例引发了社会对职场健康问题的广泛关注。许多程序员在社交媒体上分享自己的经历：
– “我也经常加班到凌晨，看到这个新闻真的吓到了。”
– “公司总说’弹性工作制’，其实就是’随时工作制’。”
– “体检报告一年比一年差，但不敢停下来。”
值得欣慰的是，一些企业已经开始行动。新东方员工此前曾曝光内部信，控诉996加班与KPI虚高问题，引发社会关注后，公司对工作制度进行了调整。
“胖虎老爹D”在视频中呼吁：”996正在毁掉中国年轻人！我们需要改变这种变态的加班文化。”
高广辉的父亲高老先生今年60岁，原本计划今年退休后和儿子一起旅行。”他总说等忙完这个项目就陪我们，现在永远等不到了。”
李女士正在学习使用丈夫留下的编程软件。”我想看看他每天都在做什么，为什么这么拼命。”她说，”希望他的故事能提醒更多人，工作不是生活的全部。”
红星评论指出：”32岁程序员晕倒后猝死，生命的’既往史’不该只有加班和熬夜。我们需要建立更加健康的工作文化，让劳动者能够在保障健康的前提下实现职业发展。”
高广辉的离世，不仅是一个家庭的悲剧，更是对整个社会的警醒。在追求效率和增长的同时，我们是否忽略了最基本的人性关怀？当”奋斗”变成了”透支”，当”拼搏”变成了”拼命”，这样的发展模式是否可持续？
截至发稿，高广辉的工伤认定程序仍在进行中。他的家人表示，无论结果如何，他们都希望通过这个案例推动社会对职场健康问题的关注。
“我们不希望再有其他家庭经历这样的痛苦。”李女士说，”生命只有一次，请珍惜。”
在互联网行业快速发展的今天，如何在技术创新和人文关怀之间找到平衡，是每个企业和每个职场人都需要思考的问题。高广辉用生命敲响的警钟，应该被听见，被铭记，被转化为改变的力量。
毕竟，没有健康的身体，再辉煌的代码也无法运行；没有生命的温度，再智能的算法也没有意义。
